舌苔の取り方について

口臭予防にガムを噛んでいる人って多いはず!ただその対策!効果ないかもしれないんです。
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口臭予防にガムは効果ある?!

ガムを噛む女性

 

日頃から口臭が気になる人にとって、
これから人に会うとなると悩むところかもしれません。

 

そうした時にガムを噛むなどの口臭対処法を考えるかもしれませんが、
実は効果ない事がほとんどなのです。

 

ガムにはミント味などのフレーバーがあり、それによって口臭
がごまかせると思われますが、それ以上に口臭は頑固なものなのです。

 

まず口臭のほとんどの原因は口腔内によるもので、
胃腸によるものは少数と言えるでしょう。それならばガムで効果ないと
いっても納得出来ないかもしれません。

 

まず口臭の原因となる口腔内のトラブルには虫歯や歯の間にある食べ物カスがあります。
したがって日頃からの歯磨きは口臭 予防には必要です。
そして食べ物のカスならばガムでも効果ないとは言い切れません。

 

しかし、他の原因として舌に付いた最近や食べ物カスなどの
汚れとなる舌苔があるのです。

 

これはガムでは簡単に落ちないので、口臭予防には効果ないと言えるものです。
また口蓋と呼ばれる口腔内の上の部分についた汚れも口臭の原因となります。

 

こうした汚れには舌専用ブラシか、
あまりおすすめはしませんが歯ブラシで優しく磨くことが必要となるでしょう。

 

ただし、あまり舌苔を落とす事は口臭に効果があるどころか、
逆効果にもなりかねません。

 

舌上の粘膜が剥がれすぎると唾液が保持されにくくなったり
する可能性もあるからです。

 

以上からガムを噛む事が効果ないとは言い切れませんが、
様々な対処法をする事が口臭予防に繋がるんです。

 

>>>口臭の原因!舌苔の11の取り方とは?!

 

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